これから運動を始めようとしているあなた、今パーソナルジムを始める理由3選｜三島市のパーソナルジムRondoFit | Rondo Fit | 三島市のパーソナルジムでダイエット＆ボディメイク＆ボディキープ

三島市にあるパーソナルジムRondfitです！

日頃運動を始めようとジム探しに励んでいるあなた。

いいジムは見つかりましたか？

それともどのジムにしたらいいか悩まれているでしょうか？

流行りになっっているトレーニングですが、トレーニングにも２４時間ジムのように自分で行うのかパーソナルジムのようにトレーナーに指導してもらいながら行うのかでも大きく効果が変わってきます。

今回はせっかく始めたトレーニングが無駄にならず、効果も実感する。おすすめのパーソナルジムを選ぶ理由３選をご紹介します！

パーソナルジムを選ぶ理由３選

ジムといっても大きく分けて２種類あり、２４時間ジムのように月額制で好きなタイミングで通うことができトレーナーが付かず自分で行うものと、１対１でオーダーメイドなトレーニングができ完全予約制のことが多いパーソナルジムがあります。

パーソナルジムに通ったことのある人の割合は1000人のうち約１５％ほどしかないという結果でした。ジムというのも継続できるか不安だったり金銭的な面でも悩まれることがあるからでしょう。

選ぶ際の基準も圧倒的に多い理由としては「料金の安さ」でした

その中でパーソナルジムに通ってみたいと思った目的や理由で最も多かったのは「筋力向上」次に多かったのが「ダイエット」その次は「運動不足解消」です。

敷居があると思われがちなパーソナルジムですが、今から探そうと思っているあなたのためにおすすめな理由３選を今からご紹介していきます。

１・とにかく結果が出やすい！

まず目標があったとして、運動を日頃したことがあまりない人がひたすらウォーキングや手探りでマシンを使ったとしてどうでしょうか？せっかくジムにきているのに筋力あがらず、普段の生活となんら変わりがないような状況になりがちな方が多いです。会費だけ無駄に払うよりもパーソナルジムならば1時間みっちりと自分だけのオーダーメイドなトレーニングやストレッチ、運動指導、食事管理もしてくれるなんて結果が出ないわけがありません。

ひとりぼっちでやるよりも１対１で楽しく運動ができる時間は何よりも充実しやすいでしょう。

２・怪我や病気の予防ができる

１対１のオーダーメイドなトレーニングができると言いましたが、その観点から自分の体力や骨格、目的に応じて正しいフォームを導いて指導していくのでマシンの使い方や体の使いかたもしっかり指導することでの怪我の予防や、運動をするということから筋肉もつくので、今現在と将来も含めて怪我や病気のリスクを減らすこともできます。

３・何よりも１人じゃないので継続しやすい

心細く自分の心の中で目標を立てていてもいつの間にか当初の予定よりも大幅に遅れて一向に達成できないなんてもったいないと思いませんか？パーソナルトレーニングならトレーナーと一緒に目標に向かって切磋琢磨することができますし、三島市のパーソナルジムRondoFitでは金銭面で継続できるか不安だというかたのために継続して通いやすい料金にしております。何よりも生活の一部として運動を加えていただきたいという思いはどのパーソナルジムも考えていることだと思います。

簡単にパーソナルジムをおすすめする理由をお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？ぜひ運動を始めるなら「パーソナルトレーニングジム」を選んでみてください！

三島市のパーソナルジムRondo Fitでは、

ダイエット・ボディメイク・健康維持を中心にマンツーマンでレッスンをさせて頂いております。

運動初心者から、ダイエットに失敗してしまって一念発起して入会いただく人まで様々な方にご利用頂いております！

三島市でダイエットしたいと思ってパーソナルジムを探している方は是非一度、Rondo Fitにお越しください！

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