直前に痩せなきゃいけなかったのか？それとももっと早くダイエットできたのか？結婚式前のダイエットについて|三島市のパーソナルジムRondoFit | Rondo Fit | 三島市のパーソナルジムでダイエット＆ボディメイク＆ボディキープ

三島市のダイエットにオススメのパーソナルジム

RondoFitです！

結婚式を迎える予定だけど、入籍したときに結婚式があるのはなんとなく想像がつくと思いますので、痩せなきゃいけないのはわかっていたはずだけどいざとなると結婚式直前に短期的にハードなダイエットをしてしまう人がとても多いです。

「一生の思い出」「親族へ少しでもいい自分を見せたい」と思うのは誰でも一緒だと思いますが、体の準備はいつでもできるはず。

直前になって焦っている人と、常のボディメイクをしていていつでも露出できる体作りをしている人だと感じるプレッシャーも全然違います。

余裕で綺麗な体を披露できるように、定期的なボディメイクが肝心です。

結婚式までの適切な準備期間は？？

前述の通りなるべく手短にストレスがかからない様にと、短期的にハードに行うダイエットを選ぶ人が大半です。

しかし体へのストレスは増大し、摂食障害などになってしまったら全く短期では終わらず一生の傷跡になってしまうことだってあります。

筆者からすると皆さんにそんなことにはなってほしくないので、適切な結婚式までのダイエット・運動のプランニングができたらと思っています。

結婚生活が忙しくなってしまい体に気を遣ってなどいられない！なんて思われるかもしれませんが実は真逆で、運動をしたり筋トレをしてストレスを解消していかないと疲れやすくなったり病気にもかかりやすくなってしまいます。

そのためダイエットを始める期間としては、結婚したらすぐに行なって余裕を持った方がいいでしょう。

最悪結婚式まで1年を切るまでには始めたいですね。

心の余裕も体の余裕も不安材料を取り除き、是非とも最高の結婚式にしてください！

期待が起こす悪影響

ドレスを試着したり、公式に綺麗な写真を撮ってもらうとなると周囲からの期待も見えないのに自分で勝手に感じてしまう人も少なくありません。

摂食障害になる人の特徴も、真面目で従順であると言われていますがここで周囲の期待に応えなくてはとなってしまっては全く意味がありません。なぜなら、周囲の本音はあなたのとびきりに楽しんでいる姿を見たいのですから、、、

短期間でダイエットをするのは、元々摂食障害があった人は絶対にやらないでください。

また、しっかりと自分の本音と向き合いながら進めていってください。

「今日は疲れすぎているから少し休もう」「最終的な目標は自分が決めていいんだ」など自分を追い詰めない様にすることでダイエットもうまく進んでいきますし、実際にパーソナルジムではダイエットの進み具合もちがければ目標も人それぞれ。

結婚式の準備はパーソナルジムRondoFitで！

パーソナルジムRondoFitでは、随時無料体験レッスンを行っているためお気軽の相談に来ることができます。

どの様な食事から始めればいいか、またどんな運動から始めればいいかわからないと思います。そんな時って一番不安ですよね？

RondoFitでは、オーダーメイドでその人にあったメニューを提供させていただいているため無理なくダイエット・ボディメイクを頑張ることができます。

三島市にはたくさんの魅力的な結婚式場がたくさんありますので、是非一番の綺麗なわたしを作るためにお手伝いをさせていただければと思います！

定期的に運動を続け、結婚式が終わった後も自分史上最高の体をキープするために通い続けている会員様もいらっしゃいます。

準備は早めに、やるときは自分のペースで！

パーソナルジムRondoFitは、頑張りたいあなたを応援します！！

三島市のパーソナルジムRondo Fitでは、

ダイエット・ボディメイク・健康維持を中心にマンツーマンでレッスンをさせて頂いております。

運動初心者から、ダイエットに失敗してしまって一念発起して入会いただく人まで様々な方にご利用頂いております！

三島市でダイエットしたいと思ってパーソナルジムを探している方は是非一度、Rondo Fitにお越しください！

↓【初回体験レッスン無料】↓

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