ダイエットにはパーソナルジム|三島市のパーソナルジムRondoFit | Rondo Fit | 三島市のパーソナルジムでダイエット＆ボディメイク＆ボディキープ

こんにちは！

三島のパーソナルジムRondoFitです！

今回はダイエットする上でのジム選びをお伝えしたいと思います。

・ダイエットすると決心するも自己流で初めて失敗した方

・通い放題のはずの24時間ジムに行って結局数回しか行かなくて退会した方

そんな方は決して少なくないと思います。

また、どんなジムに行ったら効率よく自分の理想の体に近づけるのか。

もし当てはまるのであれば、読んだ方がいい情報が以下に書いてありますので読んでいただくことをお勧めします。

そもそもパーソナルジムって？？

パーソナルジムとは、お客様一人に対して一人のトレーナーがつきっきりで指導してくれるマンツーマン指導のジムのことを指します。フィットネスブームもあり、最近ではパーソナルジムの店舗数自体も多くなり、どこを選べばいいか、わからなくなっている人も多く見受けられるようになってきました。

それでは、ダイエットにはパーソナルジムを選ぶべき理由を３つの項目に要点を置いて説明していきます。

①トレーナーを独占できる

②個人個人にあったペースで取り組める

③他人の目が気にならない

①トレーナーを独占できる

パーソナルジムと言われる施設の、規模などにもよりますがほとんどマンツーマンでの指導でトレーナーを独占できるかと思います。

その点が最大のメリットと言ってもいいですね。

また、トレーニングだけでなく栄養や生活の面でも相談しやすく、直接精神的サポートも受けられる点もこれから頑張る人・続けていこうと思っている方には嬉しい点だと思います。

「最近トレーニングがだるくなってきた」

「モチベーションが上がらない」

「目標まで頑張っているはずなのに一向に近づけない」

このような意見に関しては、一人で頑張っているからということが答えです。

頑張り方を間違えてしまっては、結果がついてくるわけありません。

トレーナーに頼って一緒に頑張れる環境作りを目指しましょう！

②個人個人に合ったペースで取り組める

多くの方が、「綺麗な体になりたい」「ムキムキになってかっこよくなりたい」などそれぞれ目標を持ってトレーニングしています。

RondoFitでは、ダイエットに成功した後や目標達成した後が大事だと考えています。

その後も継続をしっかりとできることや、次の無理のない目標作りをし、個人個人に合わせたプログラム作りを心と体の両面からアプローチしていきます。

③他人の目が気にならない

パーソナルジムは個人個人の空間だからこそ、周りを気にせず集中してトレーニングやプライベートな相談ができます。

大型のフィットネスクラブでは、どうしても周りの人が気になったり筋肉隆々の人が器具を使っているとその器具をやりたかったのにやらずに帰ることも多いと思います。

そんな方々には、圧倒的にパーソナルジムがお勧めです。

皆さん、ダイエットをするには様々な理由があると思いますが、トレーナーさんに悩みを打ち明けて最も効率的に、ストレスなく成功しましょう！